晚乘火车赴大理。

温馨提示： 由于高原上紫外线较强，建议游客旅游期间带好防晒霜，遮阳帽等。游览时比较拥挤，游览过程中注意安全，保管好自己的随身财物

上午

早抵大理，早餐后游览驰名中外的文献名邦—【大理古城】，漫步驰名中外的洋人街,感受南昭古国的韵味（游览时间约40分钟）,之后游览崇圣寺·三塔（游览时间约60分钟，），三塔寺历来都是大理的象征，是大理文化及建筑艺术的象征，是我国现存古代佛塔中造型最精美的建筑之一，三塔公园分为三塔、崇圣寺、雨铜观音殿等景区，在唐、南宋时期，是南诏、大埋国的皇家寺院，规摸甚是辉煌，有"佛都"之誉。参观白族青年男女订情圣地—【蝴蝶泉】（游览时间约50分钟）。

下午

中餐后乘大型游船畅游洱海（乘船时间约4小时），登南诏风情岛览苍洱风光，品尝白族三道茶，观赏白族歌舞表演。晚入住洱海海景度假酒店，让来自洱海岸边的海风轻轻吹拂您的肌肤，让洱海的明月……

温馨提示：三塔寺内烧香，请游客慎重。

上午

酒店早餐后，酒店早餐后，参观大禧珠宝玉石城（参观览约90分钟），乘车至南诏民族村（用中餐），品尝拥有千年历史的“头苦、二甘、三回味”的大理白族“三道茶”，欣赏白族三道茶歌舞表演。

下午

中餐后大理BUS丽江，游览丽江古城，四方街（游览时间约2小时），尽情品味丽江独特魅力；漫步街市,您将领略到“家家溪水绕户转,户户垂杨赛江南”的独特古城风貌，游览大型电视剧木府风云拍摄地之—【木府】。晚餐安排特色餐腊排骨火锅。

温馨提示：。大理南诏民族村的民族工艺闻名海内外，其历史可追溯到千年前。这里户户有巧匠，是著名的“中国民间艺术之乡”。

上午

餐后出发，带您去寻找消失的地平线、传说中的--香格里拉，途游自然奇观虎跳峡（游览时间约80分钟）、俯望长江第一湾（拍照约15分钟），虎跳峡在从丽江到香格里拉的路上，是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世。

温馨提示：香格里拉海拔3280米，请注意防晒及自己的身体情况，   发现不适，请及时通知导游，在购买一些小的纪念品时，请谨慎购买。

上午

早餐后，游览普达措国家森林公园（含环保车120/人）：香格里拉高原湖泊-属都湖、欣赏独有景观“杜鹃醉鱼”的云南海拔最高的湖泊-碧塔海。普达措最高海拔4159.1米，年平均气温5.4℃，位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，中国政府确立的第一个国家公园。普达措国家公园至今保持完整的原始森林生态系统。

下午

乘车返回丽江，晚入住丽江。

温馨提示：普达措之所以能够拥有如此完好的生态环境，主要在于当地居民崇敬神山圣水，崇尚天人合一，自发保护环境，尽可能不破坏一草一木，注意不要乱丢垃圾。一是为了保护环境，二是尊重民族习惯。这里不仅是代表国家形象的国家公园，更是藏民心中的圣地。

上午

早餐后，乘车赴素有“东方女儿国”之称的泸沽湖。泸沽湖是云南省丽江市宁蒗县永宁乡与四川省西昌市盐源县左所乡交界的一个高原淡水湖。湖面海拔2685米，面积约50平方公里，平均水深40米，最深处93米。距丽江古城280公里，距宁蒗县城75公里。到泸沽湖除了了解母系社会走婚习俗外，还有绝美的泸沽湖风光与摩梭人的风情。

中午(12-13点)在宁蒗县城用中餐。

下午(15：00-16：00)左右到泸沽湖，入住酒店。晚餐后入住酒店。

温馨提示：泸沽湖。早晚温差很大，出太阳石和阴雨天气时温差更大。因此，无论何时来泸沽湖，最好都带上厚一些的衣服。任何季节，帽子和墨镜是必备之物，最好还带上指数在30倍以上的防晒霜，泸沽湖紫外线强烈，请多加保护自己。

上午

早餐后乘猪槽船登里务比岛1-2小时(里务比岛是湖中五个全岛中面积最大，植被最好的一个。里务比岛上的寺庙属黄教喇嘛寺，始建于公元1634年。20世纪60年代初因众所周知的原因，作为封建迷信的产物被毁坏。1989年在罗桑益世活佛的倡导下，政府出资，群众投工投劳，由县旅游局具体负责实施重建，于1990年12月竣工。寺里供奉的佛像、法器都是当地信教群众自愿集资供奉的)

中午

(10：00-11：00)点左右乘车返回丽江，宁蒗县城用中餐。

下午

至丽江送入酒店结束愉快的泸沽湖之旅。(当天5-9点到丽江)。

温馨提示：驾着猪槽船荡漾在美轮美奂的泸沽湖上，感受摩梭人的快乐生活的同时请一定要注意自身安全。

上午

酒店早餐后，7：:30出发游览丽江【黑龙潭公园】之后前往占地1560平方米，总投资3000万，以黄龙玉为主题的旅游购物城“御玉庄”参观黄龙玉馆【约60分钟】

上午

出发前往游览丽江木氏发祥之地—【束河茶马古镇】约40分钟、前往具有“东方瑞士”之称的【玉龙雪山风景区】：玉龙雪山是离赤道最近的雪山群，是三朵神的化身，所以在纳西族心目中它是一座神山（含进山，含云杉坪索道57元/人，含环保车20元/人）

中午

途径蓝月谷景区（乘电瓶车游览最美景点-蓝月谷，晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，故名蓝月谷。景区电瓶车自理60元/人）。（玉龙雪山景区游览时间约3小时左右不含排队时间）高原牧场甘海子（游览时间约15分钟）。纳西族中部东巴圣地——【玉水寨】（游览时间约40分钟左右）（玉水寨用中餐）

下午

欣赏由著名导演 “张艺谋”执导的大型实景原生态民族表演--《印象丽江》（观赏时间约60分钟），（游览时间约40分钟）。丽江是世界三大艳遇之都、中国独一出产天然螺旋海藻的地区，所以螺旋藻成为丽江独有特产，【参观螺旋藻配送中心】 (参观约30分钟)。

晚餐后乘旅游专线火车返回昆明

温馨提示：今天的重点是美丽的玉龙雪山，今天游览景点比较多，游览时间比较长，望各位贵宾保持良好的心态，积极配合导游的工作，遵守时间安排。